Lavar a loiça ajuda a reduzir os níveis de stress

E se vos dissermos que um estudo recente veio comprovar que lavar a loiça pode mesmo diminuir o nível de stress de uma pessoa? A investigação foi levada a cabo na Universidade do Estado da Florida e constituiu em observar 51 dos seus estudantes a lavar a sua loiça e tentar perceber o efeito que isso podia causar ao bem-estar deles.

Adam Hanley, autor do estudo, comentou: “Estava particularmente interessado em perceber a maneira como as tarefas mundanas da vida podem ser utilizadas para promover o bem-estar mental, daí o interesse neste estudo”.

Os resultados acabaram por ser conclusivos: as pessoas que lavavam a sua loiça com vontade e astúcia mostraram ser cerca de 25% mais inspiradas e 27% menos stressadas e nervosas do que as “comuns”, sendo que as tarefas simples como o foco em passar o esfregão nos pratos ou sentir a temperatura da água é suficiente para despoletar estímulos cerebrais que acabam, eventualmente, por acalmar.

Surpreendidos?